Najbliższe dni przyniosą bardzo wysokie temperatury. Upały mogą być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie dla seniorów, dzieci, osób przewlekle chorych i zwierząt.
Pamiętajmy, że jeden telefon lub krótka wizyta mogą uratować zdrowia a nawet życie.
– Pij dużo wody i unikaj przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach 11-17.
– Noś lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy.
– Jeśli możesz- ogranicz wysiłek fizyczny w najgorętszych godzinach.
– Sprawdź czy starsi i samotni sąsiedzi mają dostęp do wody i nie potrzebują pomocy.
– Zadbaj o zwierzęta – zapewnij im cień i świeżą wodę.
Nigdy nie zostawiaj dziecka ani zwierzęcia w samochodzie – nawet na kilka minut!
Temperatura wewnątrz auta może wzrosnąć do 60 0C i więcej, nawet gdy na zewnątrz nie wydaje się bardzo gorąco. Uchylone okno nie zapewnia bezpieczeństwa.
Jeśli zauważysz osobę, która może potrzebować pomocy lub dziecko czy zwierzę pozostawione w rozgrzanym samochodzie – reaguj. W sytuacji zagrożenia życia zadzwoń pod numer alarmowy 112.
Dbajmy o siebie nawzajem. W czasie upałów troska o drugiego człowieka ma ogromne znaczenie.
